Es fácil pasar por alto varios hechos importantes sobre el tema de la comunicación.
Primero, la comunicación es fundamental para satisfacer nuestras necesidades. Cuando no sabemos cómo expresar nuestros deseos en palabras, enfrentamos más dificultades para cumplirlos.
Segundo, la comunicación nos permite establecer relaciones sanas y funcionar en ellas sin problemas. La comunicación nos permite saber dónde estamos y dónde permanecemos dentro de una relación.
Entonces, ¿por qué tendemos a ignorar o minimizar la importancia de este tema?
7 consejos para comunicarte de manera efectiva.
Tal vez sea porque asumimos que no hay necesidad de desarrollar nuestras habilidades de comunicación. Tal vez sea porque no sabríamos qué hacer o a dónde acudir si quisiéramos mejorar nuestras habilidades de comunicación.
Tal vez sea porque en realidad tenemos miedo de muchos aspectos de hablar en público, y tendemos a evitar tantos eventos que involucren la comunicación como sea posible.
No importa cuál sea el motivo, hay varios principios simples que puedes aprender para que tus propios esfuerzos de comunicación sean más efectivos. Aquí hay 7 consejos para comenzar:
1. No seas tímido cuando hablas.
Aunque este consejo puede parecer elemental, también es crítico para una buena comunicación. La comunicación es una transacción entre personas.
Cuando nos preocupamos por nuestras propias reacciones y nuestro estado mental, en lugar de ser conscientes de lo que sucede entre nosotros y las personas con las que estamos hablando, nos “perdemos” en la conversación.
No tengas miedo de relacionarte con otras personas cuando hablas. No te concentres en cómo otras personas podrían estar evaluándote; en su lugar, decide enfocarte en entregar tu mensaje con la mayor claridad y potencia que puedas reunir.
2. No tengas miedo de generar impacto con tus palabras.
Debes saber que sentirte nervioso no debe desanimarte para hablar sobre lo que piensas. Sentirse nervioso es simplemente una indicación de que tienes algo que vale la pena decir.
Si sientes pasión por tu mensaje, cree y confía en que los demás querrán escuchar lo que tienes para decir.
3. Evita predecir cuál será el resultado de tu conversación.
Una manera fácil para hablar de manera más efectiva es despejar tu mente de las inseguridades. Cuando predecimos cómo los demás recibirán nuestras palabras, nos volvemos inseguros y no hablamos con la suficiente claridad para hacernos entender.
Esto es especialmente cierto cuando asumimos que nuestras palabras serán recibidas de manera negativa, por ejemplo, con críticas, juicios o ridiculización. Ahórrate este tipo de cosas y avanza con el mensaje que quieres dejar.
4. No tengas miedo de tus propios sentimientos.
Usa tus sentimientos cuando hablas. Exprésalos en el volumen (alto o bajo) de tu voz. Úsalos para agregar color y energía a las palabras que elijas.
No necesitas blanquear tus sentimientos por lo que dices. Cuando sentimos que alguien está hablando honestamente sobre sus emociones, tendemos a escuchar un poco más atentamente.
Cuando hablamos en conjunto sobre cómo nos sentimos, hablamos con significado e intensidad.
5. Debes saber que puedes describir bien cualquier cosa.
Si alguna vez permaneciste en silencio porque no tenías las palabras para describir tu experiencia, este consejo es para ti. La próxima vez que sientas que no puedes hablar con claridad, infórmalo a las personas con las que estás hablando. Por ejemplo, podrías decir:
"Aunque me siento positivo acerca de esta campaña, todavía estoy luchando por entender por qué no me siento cómodo apoyando su lanzamiento en este momento. ¿Alguien más se siente igual?"
Solo usa tus palabras; de forma sencilla, simples y que estén estrechamente relacionadas con lo que estás experimentando. Esta es una gran técnica para fomentar una mayor comprensión entre las personas.
6. Debes saber que puedes confiar en tu opinión.
No hay sustituto para la confianza cuando estamos hablando. La confianza es la salsa especial que hace que nuestra entrega sea exitosa y que nuestro mensaje se mantenga.
Ten en cuenta que esto es cierto incluso cuando otros no están de acuerdo con nuestra opinión.
Cuando hablamos con confianza, transmitimos que debemos ser confiables y queremos decir lo que decimos. Así que cuando hables, habla con todo el corazón.
7. Trata de preservar tu propia libertad y la de los demás cuando hables.
La mayoría de la gente disfruta y valora su sentido de libertad. Si puedes mantener tus propias opciones y alentar a otros a que hagan el mejor uso de sus propias opciones cuando hablen, es probable que puedan comunicarse bien.
Es cuando intentamos engatusar, manipular o desorientar a otros, o cuando nos sentimos presionados que ocurren interrupciones en nuestra comunicación con otros.
Cuando sentimos que nuestra libertad está siendo amenazada o está en juego, nuestro nivel de comodidad disminuye y pueden surgir dificultades.
No te sientas obligado por lo que dicen los demás y no trates de vincular a los demás con lo que dices.
Resumen.
Como puedes ver, las opciones para mejorar tu comunicación son numerosas.
Prueba una o varias. Encuentra lo que funciona para ti. Recuerda optar por confianza en lugar de miedo o ansiedad cuando hablas. Haz una conexión con quienes estás hablando en lugar de tratar de impresionar.
Luego disfruta de las relaciones y oportunidades que se abren para ti cuando hagas esas conexiones.
¿Qué te ha ayudado a comunicarte efectivamente en el pasado?
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