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| "Somos lo que hacemos repetidamente; la excelencia, entonces no es un acto, sino un hábito" Aristóteles |
¿Qué significa el éxito para ti? Podría ser obtener una mejor posición en tu trabajo actual, encontrar pareja para tener el romance de tus sueños o simplemente ser feliz con lo que tienes en la vida; sin embargo, ninguna de estas cosas será posible sin antes creer en ti mismo y en lo que eres capaz de hacer. Con frecuencia es más fácil decirlo que hacerlo, porque nuestra mente puede ser nuestro peor enemigo, por lo tanto, es lógico examinar algunas de las mejores maneras de aumentar nuestros niveles de autoestima. Nunca debemos olvidar que el éxito es tanto un hábito como un estilo de vida, el secreto del gozo interior, por lo tanto, gira en torno a cultivar este hábito.
Refuerzo positivo
Esta es una frase utilizada a menudo por los psicólogos, el refuerzo positivo se centra en enfatizar las buenas cualidades de tu personaje; también está involucrado con la repetición de ciertos "mantras" que están diseñados para recordarte el poder que contiene. Uno de los métodos más comunes de este refuerzo es colocar notas en la casa que muestren tus atributos positivos, algunos ejemplos pueden ser "Soy una persona fuerte" o "Hoy es el primer día del resto de mi vida". Adquirir el hábito de pensar tales cosas inevitablemente te impulsará hacia el éxito.
Coraje en el miedo
La vida no es del todo arco iris y rosas, inevitablemente habrán momentos en que las cosas no saldrán como quieres, puede que no consigas esa promoción que querías o que tú y tu pareja puedan estar pasando por un momento difícil en la relación; sin embargo, parte de tu éxito implicará superar esta adversidad. En otras palabras, el vaso siempre está medio lleno, incluso si parece bastante vacío. Nadie ha logrado un verdadero éxito sin tropiezos o contratiempos ocasionales, ser capaz de superar estos obstáculos te ayudará a fortalecer tu resolución y cuando crees en tu propio poder, todo es posible.
Aceptar críticas
Parte de creer en ti mismo es la capacidad de manejar comentarios negativos e incluso con su dosis de "veneno". Ofenderse con tales críticas es síntoma de debilidad, aquellos que realmente creen en quiénes son, escucharán lo que otros puedan decir, analizarán sus observaciones y luego continuarán. De hecho, es muy posible que llegue a apreciar una perspectiva diferente que podría llevarlo por un camino completamente nuevo (y gratificante). No hay tal cosa como un mal consejo; es solo la forma en que lo tomamos lo que determina el resultado final.
Elimina el "Qué pasaría si" de tu vocabulario.
Muchos de nosotros sufrimos el síndrome "qué pasaría si" para decirlo de otra manera, nos evitamos tomar riesgos debido al miedo al fracaso. ¿Qué pasa si falla ese examen promocional? ¿Y si dice que no si le invitas a cenar? ¿Qué pasa si amas a alguien y no eres correspondido? Estos demonios insidiosos pueden infiltrarse en casi todos los aspectos de tu vida, te pueden llevar a la ansiedad, al pánico e incluso a la depresión; entonces, trata de eliminar tales palabras de tu vocabulario, si te parece difícil, comienza a hacerte preguntas positivas tales como "¿Qué pasa si obtengo esa promoción?" O "¿Qué pasa si soy correspondido?". Convierte lo negativo en constructivo, creer en estos pensamientos te ayudará a creer en los talentos únicos que posees, a su vez, el cielo será verdaderamente el límite.
Asústate.
Esto puede sonar un poco extraño, pero una de las mejores maneras de aumentar tus niveles de autoestima es ubicarte en situaciones que te asusten. ¿Le tienes miedo a las alturas? ¿Te sientes incómodo con la multitud o odias los discursos formales? Al sumergirte en estos escenarios comenzarás a comprender que las únicas limitaciones que existen son aquellas que se colocan sobre sí mismo. De repente, todos tus miedos aparecerán como tigres de papel, constructos de la mente y nada más.
Sé paciente.
Estos cambios no ocurrirán de la noche a la mañana, si nos fijamos en las figuras más exitosas de la historia, sus creencias solo surgieron después de años de dedicación y trabajo arduo (y no sin el escollo ocasional). Una vez que comiences a creer en tu propia fuerza, no habrá nada que pueda interponerse en tu camino, la frustración solo ahogará tus esfuerzos. Entonces, ¡sé paciente y date cuenta de que solo eres humano!
Creer en el poder que tienes es tanto un talento como un don, es el primer paso y el más importante hacia el éxito en varias áreas de tu vida. Si bien no es necesariamente fácil, la recompensa bien vale el esfuerzo. ¡El poder creído es el poder alcanzado!
