¿Heredaste tu sentido de propósito de los demás? O has cultivado un propósito en tu vida que es exclusivamente tuyo? Aquí hay una prueba de fuego muy simple para descubrirlo y una manera de llevar más propósito a tu vida.
Hay muchas maneras de formular un sentido de propósito en la vida. Hay formas de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba para hacerlo. Creo que la mayoría de la gente tampoco lo hace conscientemente. Cuando la gente termina trabajando con un propósito, tiende a ser de arriba hacia abajo. Podrían decir: ¿qué querría que hiciera mi religión? O, Qué querría mi familia que hiciera?
Una cosa a tener en cuenta acerca de este tipo de defecto, sin embargo, es que estos tipos de propósito se originan en el contexto de otra persona. No creo que haya nada malo en ello, per se. Puedes trabajar bajo ese sistema y sentirte extremadamente emocionado y llamado a vivirlo plenamente porque se siente bien. Hasta cierto punto, todos nosotros heredamos algunos aspectos de nuestro propósito. Pero creo que realmente definir tu propósito en la vida requiere examinar nuestros marcos heredados para cuestionar cuánto nos habla realmente, en lugar de simplemente vivirlos de forma predeterminada.
En mi caso, estoy aquí construyendo productos e inventando varias tecnologías, pero a veces me doy cuenta de un pensamiento subyacente: "Oye, quieres o necesitas ganar dinero". ¿Por qué? ¿Por qué está ahí dentro? Después de todo, aunque no me consideraría fabulosamente rico, he sido relativamente afortunado de trabajar en una industria que lo ha hecho bien. ¿Por qué tengo que pensar solo en dinero?
Si lo investigo a un nivel más profundo, recuerdo que mis padres eran inmigrantes y trabajaron largas horas solo para sobrevivir. El dinero se convirtió en un elemento fijo, y cuando no había suficiente, había conflicto. Entonces, incluso en una situación en la que sé a nivel lógico que si no trabajaba, podría mantenerme durante un par de años, todavía tengo este impulso: "No, tengo que hacerlo; Tengo que seguir intentándolo"
Así que ese es un ejemplo personal de propósito heredado. Me motiva, lo vivo, pero no lo elegí. Entonces, el proceso realmente interesante es mirarlo y preguntar: "¿Continúo o no estoy de acuerdo con él?" Muchos de nosotros nunca examinamos nuestros propósitos heredados, por lo que moldea nuestras vidas de manera inconsciente. O, si estamos conscientes de ello, tememos investigar o cuestionarlo con profundidad. El resultado es que nunca lo desafiamos, y perdemos la oportunidad de hacer nuestro propio propósito.
Esto te da una idea de cómo se ve trabajar con un propósito de arriba hacia abajo que has heredado de tu familia, religión, país o cualquier idea de propósito que hayamos heredado de otros.
Sin embargo, hay una fórmula de abajo hacia arriba, que es lo que llamo los niveles de energía A, B y C. He hecho referencia a esta fórmula anteriormente en un artículo sobre el manejo de la energía, no del tiempo. Esta es una manera rápida para que uses esta fórmula para crear más propósitos en tu vida:
- El nivel A es energizante. Terminas una actividad con más energía de la que empezaste. Para mí, hacer una pintura, escribir una canción o trabajar en un problema tecnológico interesante me hace sentir así. Lo hago y progreso y es "¡Sí!" Es increíble. Es emocionante, sigues pensando en ello y quieres construirlo. Ese es el nivel A.
- El nivel B es neutral. Imagina estar 'fuera de la zona'. Estás sentado en el sofá con una cerveza, recostándote, viendo la televisión, relajándote. Esa es una situación que no te da mucha energía, así que no dejas el sofá totalmente energizado, pero tampoco te agota mucho.
- El nivel C es agotador. Los tipos de actividades de nivel C son donde cada vez que las haces, te sientes agotado. Muchas veces, lo sientes incluso dentro de los primeros 15 minutos, la sensación de pesadez y temor. Terminas estas actividades cansado, agotado. Esto suena simple, pero a menudo, estamos tan acostumbrados a las cosas que hacemos que no podemos vernos claramente. Hay una simple prueba de fuego para descubrir cómo va nuestro día; cómo va nuestra vida.
Si observas tu relación con las actividades del nivel B, ¿cómo te sientes al sentarte en el sofá, viendo la televisión? ¿Cómo te sientes acerca de navegar sin rumbo en la web? Estas son las actividades de nivel B. Si llegas a casa del trabajo y no puedes esperar para hacer esas cosas, entonces probablemente estés viviendo principalmente una vida de Nivel C. Se siente mejor volver a ser neutral que seguir involucrándose en lo que es agotador.
De manera similar, si tu vida está llena de más actividades de Nivel A, tu relación con las actividades de Nivel B es: “Esto es una pérdida de tiempo tremenda. No puedo creer que acabo de ver tres comedias seguidas. Dos horas acaban de pasar. Eso es una locura. Tengo que parar ".
No creo que la vida de nadie se convierta completamente en actividades de nivel A o incluso en actividades de nivel C. Aunque hay que admitirlo, algunas personas tienen vidas realmente difíciles. Pero en todos los casos, tu relación con las actividades del Nivel B te da una idea rápida de si estás relativamente bien alineado o no.
Cuanto más tenga la sensación de que estás obteniendo una mejor alineación, más podrás comenzar a preguntarte: "¿Qué es exactamente lo que estoy haciendo durante todo el día que me coloca en el Nivel A?" Luego, puedes comenzar a analizar, comprender y entender cuáles son las motivaciones intrínsecas que hacen que tu vida sea significativa. Eso es categóricamente diferente del propósito de arriba hacia abajo. Siento que nadie puede definir esto más que tú. Es algo que solo se puede descubrir a través de un proceso consciente que incluye un toque de atención plena y honestidad.
Entonces, mi percepción general de cómo alguien desarrolla un propósito en la vida es llevar un proceso consciente a un significado de abajo hacia arriba, mediante el uso de la evaluación A, B, C u otras técnicas de reflexión.
En cuanto a las cosas de arriba hacia abajo que heredas (porque no puedes evitar sino heredar algunas cosas), puedes mirarlas y decir: “Este es parte del propósito que he heredado de cómo funciona mi país. He aquí algunos de los propósitos que he heredado de cómo funciona mi familia. He aquí algunos de los propósitos que he heredado de cómo funciona la cultura tecnológica de Silicon Valley. "Sé consciente de ello para que sepas exactamente lo que has heredado, y luego hazte las siguientes preguntas:" ¿Deseo mantener estas ideas o no? ? ¿Quiero apartarme conscientemente de eso o quiero decir conscientemente que estoy metido en eso? "Esto contrasta con el simple hecho de seguir adelante y no saber dentro de veinte años por qué hiciste lo que hiciste.
Esta es solo una de las muchas técnicas que pueden ayudarte a establecer un sentido de propósito en tu vida. Lo que me gusta de esto es la rapidez con que la prueba de fuego atraviesa la ambigüedad y la razón. Pruébalo tú mismo y hazme saber cómo te resulta, o comparte una técnica que te haya funcionado bien.
